Er for børn med deres forældre, søskende eller deres bedsteforældre. Altså, en gymnastiktime for hele familien hvor vi gør det hele sammen. Vi skal træne vores kroppe ud fra grundelementerne i gymnastikken. Vi træner vores muskler, laver styrketræningsøvelser så de voksne får sved på panden under opvarmning, vi træner motorik igennem basis gym & lege. Vi øver os på vores balance, øver kolbøtter, små spring i form af op hop og meget andet sjovt i gymnastiktimen.

Vi træner & øver gymnastik igennem en opstillet redskabs bane, som i løbet af sessionen skifter udseende. Til sidst i sæsonen, samler vi alt det vi har lært, og fremviser det til forårsopvisning. Der er ingen krav til kunnen af gymnastik, når man starter, men en god portion energi & lyst er altid en god ting at have med sig. Vi bestræber os på, at indholdet under gymnastiktimen passer til de forskellige børn, deres alder, deres kunnen & deres fremadrettet læring. Børne skal møde op i gymnastik/træningstøj & med gymnastiksko, som har bløde såler eller med bare tæer. Det samme er gældende for de voksne. Sikkerheden er i højsædet under hver gymnastiktime, derfor ønsker vi, at forældre tager del i gymnastiktimen og passer på deres barn & de andre børn under timen.

Så børn & jeres familie! kom og vær med, det bliver rigtigt sjovt.