Barnet skal tilmeldes hold 13, medens mor og evt. tvilling skal tilmeldes hold 13FA, det koster 10 kr. pr. person. 15 % for at tilmelde sig flere hold gælder ikke i forhold til dette hold. 

 

Gør træningen til en leg, sammen med din baby.På dette hold vil det være muligt for mor, at få strammet kroppen op efter graviditet og fødsel, hvor træningen kombineres med leg og sundt samvær med dit barn. Alle øvelser er tilpasset, så de kan laves både med og uden baby.

Programmet vil bestå af funktionel træning, mange gentagelser, med baby’s vægt, elastikker eller egen kropsvægt. Der vil især være fokus på baller, lår og mave.ALLE kan deltage, lige meget niveau. (Efter din 8 ugers undersøgelse og godkendelse fra egen læge.)

 

Plads til babyer kan sove imens.