Gym / motion for friske kvinder
Dette
hold er for friske kvinder, der vil udfordre sig selv med funktionel
træning. Øvelserne involverer flere muskelgrupper på én gang, er typisk
meget varierede og kan overføres direkte til din dagligdag. Du får
pulsen op og øget styrke med hjælp fra din
egen kropsvægt. Du vil blive udfordret fysisk og mentalt i fællesskabet
med øvrige deltagere på holdet. Træningen tilpasses den enkelte og jeg
møder dig der, hvor du er. Kom glad og lad os få en hyggelig og effektiv
time sammen.