Klubmodul henter siden
Pilates / Yoga med TRX M/K
30
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Hold 30: Pilates/Yoga med TRX M/K
Pilates/Yoga med TRX arbejder du med styrke, balance og mobilitet.
Med stille og roligt musik i baggrunden, vil vi træne kroppen igennem og have fokus på din statur, core og holdninger i alle former af bevægelser.
TRX stroppen giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne, og at bruge de helt rigtige muskler til bevægelsen. Du bliver også hjulpet af stroppen i mange af øvelserne.

Denne træning styrker:

  • Krops holdning
  • Åndedrættet
  • Ledene
  • Musklerne
  • Udholdenhed

Alle kan deltage, da øvelserne kan uføres på mange niveauer og starte lige der, hvor du er nu.
Kom med godt humør og viljen til at arbejde med din krop. 
Læs mere
Startdato
06.09.2024
Slutdato
27.06.2025
Instruktører: Susanne Bojer /
Tid/Sted
Fredag 10:00-11:00 Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Pris
880,00 kr.
20,00% rabat fratrukket.

Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram