Klubmodul henter siden
(24) Gym / Motion for friske M/K
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Gym / Motion for friske M/K
Masser af god og grundlæggende træning for krop og sjæl. Vi skal have pulsen op, styrke kroppens muskler, udfordre balancen og ikke mindst afstresse. Holdet er for dig der vil have det sjovt imens vi sammen sveder og styrker kroppen. Vi opvarmer og får pulsen lidt op, hvorefter vi laver styrke- og balanceøvelser for hele kroppen, det kan være med kroppen som modstand, redskaber, eller andet vi finder på. Vi laver cirkeltræning, alm. Gulvøvelser, enkelt eller parøvelser. Vi bruger altid tid på forskellige mindfulness øvelser. Træningen kan ALTID tilpasses netop dig, så kom med godt humør, åbent sind og oplev masser af velvære med din krop.
Læs mere
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:00 Pilehaveskolen, Tumlesalen
Pris
640,00 kr.
20% rabat fratrukket.

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle