Klubmodul henter siden
Funktionel træning M/K | 21
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Funktionel træning M/K 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvor pulsen kommer op, hvorefter vi fortsætter med styrkeøvelser for hele kroppen, hvor små redskaber kan indgå.
Balancetræning og pilates øvelser kan forekomme. 
Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af opnås.
Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning.

Kom og vær med til en sjov og givende træningstime.

Læs mere
Startdato
01.09.2020
Slutdato
15.06.2021
Tid/Sted
Tirsdag 10:15-11:15 Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Pris
200,00 kr.
80% rabat fratrukket.

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle