Info

Funktionel træning M/K 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvor pulsen kommer op, hvorefter vi fortsætter med styrkeøvelser for hele kroppen, hvor små redskaber kan indgå.
Balancetræning og pilates øvelser kan forekomme. 
Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af opnås.
Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning.

Kom og vær med til en sjov og givende træningstime.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Funktionel træning M/K - (22)
Tirsdag Tid: 10:15 - 11:15
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Kirsten Hornsyld /
Periode: 03.09.2019 - 30.06.2020
Tilmeldte: 20/30
Rabat: 10%
Pris: 1000 kr. 900 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
10.15FUNKT 22      
10.30 900.-      
10.45      
11.00      

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle