Pilates / Yoga med TRX M/K

Info
NYT! Pilates/Yoga med TRX M/K
Pilates/Yoga med TRX arbejder du med styrke, balance og mobilitet.
Med stille og roligt musik i baggrunden, vil vi træne kroppen igennem og have fokus på din statur, core og holdninger i alle former af bevægelser.

TRX stroppen giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne, og at bruge de helt rigtige muskler til bevægelsen. Du bliver også hjulpet af stroppen i mange af øvelserne.

Denne træning styrker:

  • Krops holdning
  • Åndedrættet
  • Ledene
  • Musklerne
  • Udholdenhed

Alle kan deltage, da øvelserne kan uføres på mange niveauer og starte lige der, hvor du er nu.
Kom med godt humør og viljen til at arbejde med din krop.
 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

29
Fredag Tid: 10:00 - 11:00
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Susanne Bojer /
Periode: 03.09.2021 - 24.06.2022
Tilmeldte: 8/12
Rabat: 10%
Pris: 1000 kr. 900 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
10.00PYTRX 29                        
10.15 900.-                        
10.30                        
10.45                        

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle