Funktionel træning M/K

Info

Hold 21: Funktionel træning M/K 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvor pulsen kommer op, hvorefter vi fortsætter med styrkeøvelser for hele kroppen, hvor små redskaber kan indgå.
Balancetræning og pilates øvelser kan forekomme. 
Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af opnås.
Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning.

Kom og vær med til en sjov og givende træningstime.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

21
Tirsdag Tid: 10:00 - 11:00
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Susanne Bojer /
Periode: 06.09.2022 - 27.06.2023
Tilmeldte: 14/25
Pris: 1050 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
10.00FUNKT 21                        
10.15 1050.-                        
10.30                        
10.45                        

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle