Cardio Step & Styrke M/K

Info

Hold 24: Cardio Step & Styrke M/K
Vi konditionstræner på stepbænk med nemme trin uden serieopbygning, hop og løb.
Vi styrker hele kroppen med øvelser, hvor vi bruger vægte, elastikker, små bolde mm. eller vores egen kropsvægt. 
Alle kan være med på dette hold uanset nuværende form og der tages individuelle hensyn.
Kom med godt humør og få en sjov og effektiv træningstime til ørehænger musik.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

24
Tirsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Susanne Bojer /
Periode: 05.09.2023 - 25.06.2024
Tilmeldte: 2/20
Pris: 1050 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
17.00CARSS 24                        
17.15 1050.-                        
17.30                        
17.45                        
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram