Body SDS Grundtræning M/K

Info

Hold 25: Body SDS Grundtræning M/K
Grundtræning er Body SDS' grundlæggende træningsform, ideel for begyndere. Udviklet i 1982 af Andrrew E. E. Mogensen, fokuserer denne træning på hele kroppen, aktivering af alle led og muskelgrupper. Træningen forbedrer kondition, styrke, smidighed og kropsbevidsthed, samtidig med at den kan lindre småskavanker og smerter. Denne skånsomme, men effektive træning er en god måde at vedligeholde krop og sind på. Vi træner i bare tæer og træningstøj.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

25
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Kenneth Solbjerg /
Periode: 17.09.2024 - 27.05.2025
Tilmeldte: 3/25
Pris: 935 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
19.00BODY 25                        
19.15 935.-                        
19.30                        
19.45                        
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram