Info

I gang igen (lukket hold)
”I gang igen” er et lukket gymnastikhold for dig, der har været eller er ramt af en kræftsygdom. Har du fx været igennem et genoptræningsforløb i forbindelse med din sygdom, eller har du behov for et kærligt skub for at komme i gang igen, er dette hold et godt sted at starte.

Vi starter med opvarmning og derefter laves styrkeøvelser med redskaber så som elastikker, håndvægte og bold.
Mave og ryg øvelser er altid med i timen, så vi kommer hele kroppen igennem.
Der afsluttes med udstrækning og afslapning.
Der tages individuelle hensyn, og der er god musik og altid plads til en snak og et grin.

”I gang igen” er et samarbejde mellem Vallensbæk Gymnastik og Vallensbæk Kommune, og der ydes derfor et tilskud til betalingen.

Vil du høre mere om din mulighed for deltagelse på holdet, kan du kontakte kræftkoordinator Ingrid Ahleson, Vallensbæk Kommune på tlf.nr: 47974137 eller mail: iba@vallensbaek.dk

Holdet følger gymnastiksæsonen som de øvrige voksenholdstilbud, med få undtagelser. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

I gang igen (Lukket hold) - (27)
Torsdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Kirsten Hornsyld /
Periode: 05.09.2019 - 25.06.2020
Tilmeldte: 6/12
Rabat:
Pris: 800 kr. 800 kr.
Tilmeld

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
14.00KRONI 27      
14.15 800.-      
14.30      
14.45      

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle