Seniorhold 1 - mandage kl. 9.00 - 9.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 2 - mandage kl. 10.00 - 10.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 3 - mandage kl. 11.00 - 11.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Træningen om søndagen i Tumlesalen er i ulige uger kl. 10 - 12.

Træningen om søndagen i Tumlesalen er i ulige uger kl. 12 - 14.

Seniorhold 4- onsdage kl. 9.00 - 9.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 5 - onsdage kl. 10.00 - 10.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Der trænes ca. en søndag om måneden i Tumlesalen kl. 10 - 12.

Seniorhold 6 - fredage kl. 9.00 - 9.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

HUSK!!!! Det er kun søskende som skal tilmeldes hold 16SØ. 1. barn skal tilmelde til hold 16 og faderen skal tilmeldes hold 16FA 

Husk!!!! Det er kun far, som skal tilmeldes hold 16FA. Barnet skal tilmeldes på hold 16 og evt. søskende skal tilmeldes hold 16SØ.

Husk!!! Det er kun barnet, som skal tilmeldes på hold 16. Far skal tilmeldes på hold 16FA. Evt. søskende skal tilmeldes hold 16SØ