VGF's sommergymnastik 2022

I år er der mulighed for at gå på 3 udendørs sommerhold: Puls & Styrke, Stærk sommer og Stram op. 

Program og holdbeskrivelse for udendørs sommergymnastik: Download her 

Vigtige datoer i sæsonen 2022/2023

            

Generalforsamling: Marts 2023 i Vallensbæk Idrætcenter, Kursuslokalet

Download Årsberetningen til VGF´s Generalforsamling 2022 

Vestegnens Gymnastikdag: 29. januar 2023

VGFs egen Gymnastikdag: 30. april 2023

NYHED for børn 2-5 år!
Børneyoga

Holdet er for barnet som gerne vil lege med yogaøvelser via historiefortællinger. 

Vi får rørt os på en sjov måde, stimulerer sanserne, finder indre ro og afslutter med yogasøvn (mindfulness) 

Holdet vil hver uge have et bestemt tema med rim, remser og rytmik kombineret med yogaøvelser tilpasset barnet alder. 


NYHED for børn 5-8 år!

Er du pige mellem 5-8 år (årgang 2014-2017) og er du vild med sjov og udfordrende gymnastik, så er dette hold måske noget for dig. 

Aspirant Nano er et hold, hvor der vil være fokus på motivation og grundteknik i gymnastikken. Holdet kendetegnes ved at bestå af glæde, sammenhold og dygtiggørelse af gymnasterne, da det er det bedste udgangspunkt for læring. Om du skal være en dygtig konkurrence gymnast, kunne vise flotte vejrmøller foran vennerne eller en strålende opvisningsgymnast så er holdet det helt rigtige sted at starte. Se sæsonprogrammet for 22/23.



Ferie og lukkedage på skolerne 2022 / 2023:
Efterårsferie 15/10 - 23/10
Juleferie 21/12 - 2/1
Vinterferie 18/2 - 26/2
Påskeferie 1/4 - 10/4
Kristi HImmelfartsferie 18/5 - 21/5
Grundlovsdag 5/6
Sommerferie 24/6 - 

Yd en indsats i VGF! 

 Vil du være instruktør/hjælpeinstruktør eller på anden måde være engageret i Vallensbæk Gymnastik & Fitness?
Har du lyst til at gøre en forskel og samtidig føje endnu en kompetence til dit CV? Eller har du bare lyst og interesse for foreningsarbejde, så har du muligheden i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.
Vi er altid på udkig efter dygtige instruktører, samt folk, der har lyst til at engagere sig i foreningens arbejde.
Skriv eller ring til formand Jette Lundgaard, Egernbo10, 2665 Vallensbæk Strand, vallensbaek.gymnastik@hotmail.com. Tlf: 20 27 34 94.
 

Gå til gymnastik i VGF!

Hvad enten du er interesseret i børnegymnastik, kondition/motion og styrketræning eller TeamGym Aspirant Nano – så har vi masser af spændende tilbud i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.
           
Fra d. 9/6 kan du tilmelde dig den nye sæson, 2022 - 2023.
           
Vel mødt til en ny sæson! Tilmeld dig via dette link
            

Program for sæsonen 2022 - 2023. Download her
 

Holdbeskrivelser for sæsonen 2022 - 2023. Download her
            

            
 
            

Har du spørgsmål vedrørende ønske om at flytte hold - eller er du i tvivl omkring betaling, refusion m.v. - så kontakt Carsten Berg på 22 46 90 65 eller på mail: carsten.berg@webspeed.dk
Har du spørgsmål til, hvad de forskellige hold indeholder m.v., så klik her og kontakt instruktøren for det hold, du er interesseret i.
            



Vallensbæk Gymnastik & Fitness Instruktørmappe
            

 

            

Vestegnens Gymnastikdag 2020

Tak for et brag af en gymnastikdag, hvor mere end 1.000 gymnaster & instruktører deltog fra gymnastikforeningerne i: Albertslund, Brøndby Strand, Greve, Hedehusene, Hvidovre, Ishøj, Karlslunde, Gadstrup, Roskilde, Solrød, Tåstrup & Vallensbæk.
Se billeder fra dagen her!
            
            
 
            
  

Tilbud til alle medlemmer:

Fysiurgisk massage, sportsterapi, fysioterapi, kostvejledning, personlige træner, sports coach!             
 
Som medlem af Vallensbæk Gymnastik & Fitness får du lige nu ekstra gode priser på behandlinger - forudsat at du kan dokumentere medlemskab i VI39.             
            30 min. 200.-
            45 min. 300.-
            60 min. 400.-
           
            Booking link:
            https://vestegnens-sportsklinik.planway.com/
           
            Adresse:
            Sadelmagerporten 4, 2650 Hvidovre
            Park Allé 289c, 2605 Brøndby

VGF´s egen opvisning

            

 

            
Vallensbæk Gymnastik & Fitness opvisning den 2. april 2019 blev en rigtig dejlig gymnastikdag, hvor de mange børnehold viste hvad de havde øvet sig på hele vinteren.
Stor TAK til alle der deltog - store og små gymnaster, begyndere,øvede og konkurrence hold, gæsteholdet fra BSG og ikke mindst tak til de mange forældre, søskende og bedsteforældre, som var kommet for at se på - og hvor rigtig mange var med fra start til slut ! Dejligt publikum.
            

                        

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle