Corona-anbefalinger for Vallensbæk Gymnastik & Fitness

Sidst ændret: 30-11-21

VGF's kontaktperson er Carsten Berg, som kan kontaktes og som giver råd og vejledning i forhold til Corona.
Carsten kan kontaktes på tlf. 22469065 eller mail: carstenjberg@gmail.com

Generelle smitteforebyggende tiltag:
- Håndvask / sprit
- Udluftning
- Øget rengøring
- Bliv hjemme selv ved milde symptomer

VGF-anbefalinger:
- Klæd om hjemmefra.
- Såfremt man ikke har egen måtte eller egne redskaber med, skal foreningens redskaber sprittes af før brug.
- Forældrene afleverer og henter deres børn udenfor på Egholmskolen eller udenfor døren til Tumlesalen på Pilehaveskolen.
Når børnene er kommet ind i salen, kan forældrene gå ind og fordele sig i omklædningsrummet og på gangarealet med behørig afstand og mundbind. Inden børnene kommer ud fra salen går forældrene hhv. udenfor og uden for døren igen for at modtage deres børn.
- I Idrætscenteret afleverer og henter forældrene deres børn uden for døren til Hal 2. Ventende forældre skal følge Idrætscenterets anbefalinger for ophold på fællesarealer.
- Forældre og andre voksne skal holde afstand, hvor det er muligt.
- Afstandsanbefalingerne gælder ikke mellem udøvere, trænere samt mellem forældre og børn ved børn-voksenaktiviteter mv..
- Når flere hold træner i samme hal - holdes holddeltagerne hver for sig.
- På de hold hvor aktiviteterne på en naturlig måde kan planlægges inden for mindre og faste grupper gøres dette.


Ændringer i forhold til sæsonprogram 2021-2022

- Zitta Mogensen er ansat som instruktør på hold 05 Mor & Baby (0-1 år).
- Hold 06 er ændret til Familiegymnastik (1-5 år) i stedet for Bedste & Barn.
- Hold 09B Opvisningshold Mini (7-9 år) er et nyt hold.
- Hold 10B Opvisningshold Junior (10-15 år) er et nyt hold.
- Hold 31 Zumba M/K er et nyt hold.
- Hold 21 Funktionel træning har fået Susanne Bojer som instruktør.

 

Gå til gymnastik i VGF!

Hvad enten du er interesseret i børnegymnastik, kondition/motion og styrketræning eller TeamGym konkurrence – så har vi masser af spændende tilbud i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.

Fra d. 15/6 kan du tilmelde dig den nye sæson, 2021-2022.

Vel mødt til en ny sæson! Tilmeld dig via dette link

Program for sæsonen 2021-2022. Download her

Holdbeskrivelser for sæsonen 2021 - 2022. Download her

Har du spørgsmål vedrørende ønske om at flytte hold - eller er du i tvivl omkring betaling, refusion m.v. - så kontakt Carsten Berg på 22 46 90 65 eller på mail: carsten.berg@webspeed.dk
Har du spørgsmål til, hvad de forskellige hold indeholder m.v., så klik her og kontakt instruktøren for det hold, du er interesseret i.

Vigtige datoer i sæsonen 2021/2022

Vestegnenes Gymnastikdag: 30. januar 2022

Generalforsamling: 28. marts 2022

VGFs egen Gymnastikdag: 24. april

Yd en indsats i VGF!

Vil du være instruktør/hjælpeinstruktør eller på anden måde være engageret i Vallensbæk Gymnastik & Fitness?
Har du lyst til at gøre en forskel og samtidig føje endnu en kompetence til dit CV? Eller har du bare lyst og interesse for foreningsarbejde, så har du muligheden i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.

Vi er altid på udkig efter dygtige instruktører, samt folk, der har lyst til at engagere sig i foreningens arbejde.

Skriv eller ring til formand Jette Lundgaard, Egernbo10, 2665 Vallensbæk Strand, vallensbaek.gymnastik@hotmail.com.
Tlf: 20 27 34 94.

 

 

Vallensbæk Gymnastik & Fitness Instruktørmappe

 

Vestegnens Gymnastikdag 2020

Tak for et brag af en gymnastikdag, hvor mere end 1.000 gymnaster & instruktører deltog fra gymnastikforeningerne i: Albertslund, Brøndby Strand, Greve, Hedehusene, Hvidovre, Ishøj, Karlslunde, Gadstrup, Roskilde, Solrød, Tåstrup & Vallensbæk.
 
  

Tilbud til alle medlemmer:

Fysiurgisk massage, sportsterapi, fysioterapi, kostvejledning, personlige træner, sports coach
 
Som medlem af Vallensbæk Gymnastik & Fitness får du lige nu ekstra gode priser på behandlinger - forudsat at du kan dokumentere medlemskab i VI39. 
30 min. 200.-
45 min. 300.-
60 min. 400.-

Booking link:
https://vestegnens-sportsklinik.planway.com/

Adresse:
Sadelmagerporten 4, 2650 Hvidovre
Park Allé 289c, 2605 Brøndby

 

Konkurrencegymnastik

 
Er du interesseret i TeamGym (spring/rytme gymnastik) på konkurrenceniveau?

Vallensbæk- og Albertslund Gymnastik tilbyder konkurrencehold for både micro-, macro-, mini-, junior- og ynglingegymnaster.

Information om holdene findes på holdenes egen hjemmeside https://www.tgav.dk/.

Tilmelding til holdende sker via følgende link: TeamGym - Tilmelding
 
Yderligere information og tilmelding skal ske under Teamgym hold og på TGAVs hjemmeside.

Vi glæder os til at se jer!

 

VGF´s egen opvisning

Vallensbæk Gymnastik & Fitness opvisning den 2. april 2019 blev en rigtig dejlig gymnastikdag, hvor de mange børnehold viste hvad de havde øvet sig på hele vinteren.
Stor TAK til alle der deltog - store og små gymnaster, begyndere,øvede og konkurrence hold, gæsteholdet fra BSG og ikke mindst tak til de mange forældre, søskende og bedsteforældre, som var kommet for at se på - og hvor rigtig mange var med fra start til slut ! Dejligt publikum.

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle