Klubmodul henter siden
Stram op M/K | 22
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
NYT! Stram op M/K
Stram op er styrketræning for hele kroppen. Vi arbejder med styrke-, stabilitets- og balanceøvelser, der går i dybden og får både fat i de store muskelgrupper og de små stabiliserende kernemuskler, vi sjældent bruger i hverdagen.

Du bliver strammet op fra top til tå og får en stærk, fast og tonet krop.

Vi bruger egen kropsvægt, elastikker, vægte, bolde mm.

Alle kan være med, da der tages individuelle hensyn og du selv bestemmer, hvor meget belastning du vil træne med.

Det eneste du skal medbringe er vand, din gode vilje til at træne igennem samt dit gode humør.

 
 
Læs mere
Startdato
01.09.2020
Slutdato
29.06.2021
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:00 Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Pris
200,00 kr.
80% rabat fratrukket.

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle