Info

Hold 22: Funktionel træning M/K 

Træningen begynder med en god opvarmning, hvor pulsen kommer op, hvorefter vi fortsætter med styrkeøvelser for hele kroppen, hvor små redskaber kan indgå.
Balancetræning og pilates øvelser kan forekomme. 
Der gives grundig forklaring af øvelserne, så optimal udbytte af opnås.
Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning.

Kom og vær med til en sjov og givende træningstime.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Funktionel træning M/K | 22
Tid/Sted
Tirsdag 10:00-11:00 Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Susanne Bojer /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
25.06.2024
Tilmeldte
25/25
Opr. Pris / Rabat
1050 kr. / 70,00%
Kort beskrivelse
Pris 70,00% rabat fratrukket.
315 kr.
Tilmeld venteliste

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
10.00FUNKT 22                        
10.15 Venteliste                        
10.30                        
10.45                        
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram